Yang Bikin Tubuh Lemah Saat Sedang Program Diet

(Foto: thinkstock) Jakarta, Diet untuk menurunkan berat badan tidak boleh dilakukan dengan sembarangan, karena beberapa kesalahan dalam diet dapat membuat Anda merasa lemah dan kelelahan. Anda perlu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mengetahui cara diet yang aman.Berikut 5 kesalahan dalam diet yang membuat tubuh lemah, seperti dilansir onlymyhealth, Senin (30/7/2012) antara lain:1. Memilih metode diet ketatBanyak orang menginginkan penurunan berat badan yang lebih cepat dengan melakukan metode diet ketat. Tetapi, metode yang digunakan biasanya berbahaya dan membuat Anda kehilangan nutrisi penting yang diperlukan tubuh untuk membangun energi. Sehingga Anda akan merasa lemah dan mudah sekali lelah ketika beraktivitas.2....

Read more »

13 Cara Alami Atasi Gigitan Nyamuk

Siapa sih yang bisa betah dengan gigitan nyamuk? Apalagi nyamuk bisa membawa penyakit-penyakit yang membahayakan nyawa seperti demam berdarah atau malaria. Namun bagi banyak orang, rasa gatal akibat digigit nyamuk itu jauh lebih menyiksa.Langkah pertama yang terlintas untuk mengatasi gigitan nyamuk pastilah menggaruk. Masalahnya, menggaruk bekas gigitan nyamuk akan merusak kulit, apalagi jika jari-jari Anda kotor sehingga meningkatkan risiko infeksi, ujar Dr. Neal B. Schultz, seorang ahli dermatologi yang berpraktik di New York City.Lagipula menggaruk sebenarnya menciptakan lebih banyak peradangan, menambah keinginan untuk menggaruk lebih banyak dan memberi rasa nyeri yang lebih parah. Jika itu dirasa tidak membantu, barulah orang-orang...

Read more »

WRATH OF THE TITANS

Perseus (Sam Worthington)merupakan seorang putra Zeus (Liam Neeson). Meski ia sudah berusaha keras untuk hidup normal sebagai manusia biasa, takdir selalu membawanya kembali ke alam para dewa. Kini tugas berat menanti Perseus. Ia tak hanya harus menyelamatkan umat manusia namun juga menyelamatkan para dewa yang bersemayam di Olympus. Dated Released : 30 March 2012 Quality : DVDrip XviD-DEPRiVED.nitro Info : www.imdb.com/title/tt1646987 IMDB Rating : 6.5 (3,181 users) Star : Sam Worthington, Liam Neeson, Rosamund Pike Genre : Action | Advanture ---------------------------------------- Download Link Download Subtitle Indonesia ---- * Join filenya dg hjsplit, ...

Read more »

12 Alasan Tersembunyi Dibalik Gagalnya Diet

  Apakah berat badan Anda tidak juga berkurang meski telah menjalani program diet yang teratur? Mungkin saja Anda melakukan kebiasaan yang tanpa Anda sadari merusak diet Anda. Berikut 12 alasan mengapa Anda tidak dapat menurunkan berat badan meski telah mengikuti program diet, seperti dilansir dari ivillage, Jumat (1/6/2012) antara lain:1. Anda tidak menyadari keberadaan gula di sekitar AndaBanyak makanan yang tidak kita anggap manis seperti pasta, sup, sereal, salad dan saus juga mengandung gula dan seringkali mengandung zat pemanis lain seperti nektar agave, fruktosa sirup jagung, sari tebu, konsentrat buah, glukosa, dekstrosa, sukrosa dan madu.Jika Anda mengonsumsi gula dalam jumlah yang tinggi, Anda akan kehilangan nutrisi...

Read more »

GHOST RIDER: SPIRIT OF VENGEANCE

Dikisahkan bahwa Blaze alias Ghost Rider sedang mengasingkan diri di pedalaman Eropa Timur, berjuang dan berusaha mengendalikan kutukan yang sedang ia derita. Lantas kemudian ia diminta bergabung dengan sebuah sekte rahasia untuk berjuang melawan Sang Iblis yang ingin menguasai dunia. Dated Released : 17 February 2012 Quality : BRRip 720p Info : imdb.com/title/tt1071875/ IMDB Rating : 5.7 (3,560 users) Star : Nicolas Cage, Ciarán Hinds, Idris Elba Genre : Action | Fantasy | Thriller ---------------------------------------- Download Link ---- * Join filenya dg hjsplit, ==================================================     Sumber ...

Read more »

5 Langkah Agar Anda Tetap Awet Muda

  Seseorang tidak dapat melarikan diri dari kenyataan bahwa dirinya akan mengalami penuaan seiring berjalannya waktu. Tetapi Anda dapat menghambat tanda-tanda penuaan dini dan tampil awet muda hanya dengan menerapkan 5 langkah mudah.Berikut 5 langkah yang dapat Anda lakukan agar tetap awet muda secara alami, seperti dilansir dari shape,Kamis (31/5/2012) antara lain:1. Penuhi asupan nutrisi ke otakApa yang Anda makan bisa mempengaruhi pikiran Anda. Sehingga sangat penting untuk mulai makan makanan yang sehat pada awal remaja atau memasuki usia dua puluhan tahun untuk mencegah tekanan mental. Menurut Centers for Disease Control and Prevention, orang dewasa di Amerika yang berusia antara 18-24 tahun telah menderita gangguan...

Read more »

Akibat yang Harus Ditanggung Bila Suka Makan Larut Malam

Banyak ahli kesehatan yang mengingatkan agar tidak membiasakan diri makan terlalu malam. Sayangnya, masih banyak orang yang tiba-tiba terbangun karena lapar dan akhirnya harus makan tengah malam. Ada beberapa efek negatif bila Anda sering makan larut malam. Makan sebelum tidur atau larut malam dapat menyebabkan berbagai masalah, baik masalah kesehatan, mental dan lainnya.Berikut beberapa dampak yang terjadi pada orang yang suka makan larut malam, seperti dilansir Livestrong dan Ehow, Jumat (25/5/2012):1. Berat badan naikMakan larut malam sebenarnya tidak secara langsung menyebabkan berat badan naik, tetapi orang yang makan tengah malam cenderung makan dengan cepat, makan makanan cepat saji seperti burger, pizza atau makanan berminyak...

Read more »

THOR

Bercerita tentang seorang pejuang arogan Thor yang dari dunia Asgard dikirim ke Bumi sebagai hukuman. Kenyataan yang ada, Thor justru jatuh cinta dengan Bumi dan segala isi manusianya. Kekuatiran terbesarnya muncul saat para kesatria Asgard yang dipimpin Loki ingin menguasai Asgard sekaligus menaklukkan bumi. Di sinilah Thor dengan palu Mjolnir berusaha sekuat tenaga agar mempertahankan tahtanya serta Bumi yang ia cintai. Dated Released : 6 May 2011 Quality : BluRay 720p x264-Felony Info : imdb.com/title/tt0800369 IMDb Rating : 7.0 (138,755 users) Starring : Chris Hemsworth, Anthony H, Natalie Portman Genre : Action | Adventure | Drama | Fantasy ---------------------------------------- Download...

Read more »

IRON MAN 2

Pasca pertarungannya dengan Iron Monger, identitas Iron Man yang semula dirahasiakan oleh Tony Stark (Robert Downey Jr) akhirnya terbongkar. Pihak militer merasa bahwa teknologi yang digunakan Tony untuk membangun baju besi yang ia gunakan saat menjadi Iron Man bisa dimanfaatkan oleh pihak militer dan mendesak Tony untuk membeberkan rahasia baju zirah ini. Tony yang sudah merasa pesimis dengan bisnis senjata berusaha untuk menolak tawaran pihak militer ini. Celakanya, bukan hanya pihak militer saja yang tahu identitas rahasia Iron Man. Pers dan masyarakat terlanjur tahu dan ini menjadi beban tambahan buat Tony yang tak mengira bahwa risiko membuka identitasnya akan seperti...

Read more »

JOURNEY 2: THE MYSTERIOUS ISLAND

Sean Anderson (Josh Hutcherson) yakin kalau kakeknya masih hidup dan kini membutuhkan pertolongan. Tak ada orang yang percaya namun itu tak melunturkan tekad Sean untuk datang memberikan pertolongan. Mau tak mau ayah tiri Sean harus ikut untuk memastikan Sean selamat. Hank Parsons (Dwayne Johnson), ayah tiri Sean, sebenarnya ragu pada kebenaran pesan yang diterima Sean. Pesan rahasia yang ternyata berisi koordinat itu mengacu pada sebuah pulau yang tak ada di peta. Bahkan semua orang yakin tak ada pulau di sana. Tak ada yang bersedia mengantar Sean dan Hank ke sana kecuali tentu saja pilot nekat. Dengan susah payah, akhirnya Sean dan Hank menemukan pilot nekat bernama Gabato (Luis Guzman) dan putrinya yang bernama Kailani (Vanessa...

Read more »

Kriteria Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes Tipe-2

Penderita diabetes tipe-2 tidak lagi memiliki cukup insulin dalam tubuh untuk menjaga kadar glukosa darah normal. Jika tingkat gula dalam tubuh tiba-tiba melonjak akan menyebabkan hiperglikemia. Gejala umum hiperglikemia termasuk sering buang air kecil, kelelahan dan kelaparan. Kondisi ini biasanya mempengaruhi orang dewasa yang kelebihan berat badan, meskipun orang kurus pun tetap berisiko.Sebuah kondisi diabetes yang parah dapat menyebabkan komplikasi serius seperti masalah ginjal, kerusakan saraf, tekanan darah tinggi dan serangan jantung. Kulit juga dapat mengembangkan luka dan infeksi terutama pada kaki, kadang-kadang mengarah ke amputasi.Orang yang didiagnosis dengan diabetes, menurut American Diabetes Association, harus...

Read more »

Susu yang Dibuang-buang Ikut Memperburuk Pemanasan Global

Sumber polusi yang memicu pemanasan global bukan hanya berasal dari asap kendaraan bermotor. Ribuan ton susu yang dibuang-buang setiap tahun juga menyebabkan udara makin kotor, setara dengan gas buang yang dihasilkan oleh 20.000 mobil. Sebuah penelitian di Edinburgh University mengungkap, 360.000 ton susu di Inggris tidak terminum dan disia-siakan begitu saja tiap tahunnya.Padahal susu sebanyak itu ikut menyumbang emisi gas karbon dioksida sebanyak 100.000 ton, atau setara dengan gas buang 20.000 mobil.Gas karbon dioksida sebanyak itu memang tidak secara langsung dihasilkan oleh susu yang dibuang, melainkan berasal dari proses pengolahannya.Mulai dari peternakan, pemerahan hingga penyajian yang pastinya membutuhkan energi dan kemudian...

Read more »

Rasa Pedas Cabe Bisa Bantu Kempeskan Perut Buncit

Meskipun pedas, cabe banyak disukai orang karena ciri khasnya dan banyak digunakan untuk membuat sambal. Menurut penelitian, bahan yang memberikan rasa pedas dari cabe bisa menjadi alternatif untuk menurunkan berat badan. Ali Tavakkoli, MD, ahli bedah Brigham and Women 's Hospital dan timnya telah menerbitkan sebuah penelitian yang menyelidiki 2 jenis operasi penurunan berat badan. Kedua operasi ini disebut-sebut dapat mengurangi risiko penyakit akibat obesitas namun memiliki efek samping yang lebih sedikit dibandingkan operasi bedah biasa.2 jenis operasi tersebut adalah operasi yang disebut dengan vagal de-afferentation yang menggunakan capsaicin, komponen yang menyebabkan rasa pedas pada cabai yang terbakar dan operasi vagatomy.Setelah ...

Read more »

Kelebihan Hormon Tiroid Bikin Mr P Susah Ereksi

Pada laki-laki, berbagai masalah kesehatan bisa memicu disfungsi ereksi atau lemah syahwat. Salah satunya yang terungkap dalam penelitian di Inggris adalah kelebihan tiroid, yang meningkatkan risiko disfungsi ereksi sebanyak 16 kali. Kelebihan hormon tiroid atau hipertiroidisme terjadi akibat adanya aktivitas kelenjar tiroid yang berlebihan. Kelenjar yang terdapat di leher ini menghasilkan hormon yang mempengaruhi berbagai fungsi sistem organ termasuk mengatur denyut jantung.Penelitian terbaru yang dilakukan di University of Florence dan University of Manchester menunjukkan, hipertiroidisme dapat menghambat proses ereksi atau menegangnya alat kelamin laki-laki. Menurut penelitian ini, 6 dari 10 penderita hipertiroidisme juga mengalami...

Read more »

CHRONICLE

Suatu malam, Andrew, Matt Garetty (Alex Russell), dan Steve Montgomery (Michael B. Jordan) menemukan sebuah lubang di tanah. Saat mereka mencoba masuk, apa yang mereka temukan benar-benar di luar dugaan mereka. Bukan hanya benda aneh itu saja yang membuat kaget tapi efeknya pada diri mereka yang justru sangat mengejutkan. Entah bagaimana tiga remaja ini tiba-tiba saja memiliki kekuatan super. Jelas saja ini membuat mereka penasaran. Percobaan demi percobaan mereka lakukan untuk mencari tahu apa saja yang bisa mereka lakukan dengan kekuatan super ini. Celakanya, karena satu kesalahan kecil, eksplorasi kekuatan ini berubah menjadi mimpi buruk. (kapanlagi.com) Dated...

Read more »

Tips untuk si Malas Agar Bisa Hidup Sehat

  Apakah Anda termasuk orang yang kadang terserang rasa malas ketika akan melakukan sesuatu yang sehat yang sebelumnya telah Anda rencanakan? Seperti kembali tidur setelah mematikan alarm untuk jogging di pagi hari. Jika Anda termasuk di dalamnya, Anda memerlukan beberapa hal yang dapat meningkatkan kemauan. Yang Anda butuhkan untuk mewujudkan suatu hal adalah kemauan agar lebih disiplin melakukan olahraga atau kegiatan lainnya.Berikut 5 tips untuk memperkuat kemauan Anda seperti dikutip dari huffingtonpost, Senin (30/4/2012) antara lain:1. Tidur yang CukupJam tidur yang baik untuk kesehatan orang dewasa adalah 7-8 jam per harinya, sedikitnya 9 jam untuk remaja, atau 10-12 jam untuk anak-anak.Pengendalian diri terhadap godaan...

Read more »

Nonton Bola Tingkatkan Kadar Hormon Pria

(Foto: Thinkstock) Jakarta, Menonton pertandingan sepakbola memang bisa menimbulkan euforia tersendiri. Ternyata studi menemukan kegembiraan menonton sepakbola bisa meningkatkan kadar hormon laki-laki.Studi yang dipimpin oleh peneliti Leander van der Meij dari University of Valencia di Spanyol dan VU University Amsterdam di Belanda mengukur kadar testosteron dan kortisol dari penggemar sepakbola berbagai usia, jenis kelamin serta ketertarikannya pada pertandingan.Penelitian yang melibatkan 50 penggemar sepakbola ini diukur kadar hormonnya saat mereka menyaksikan pertandingan final antara tim Spanyol dan Belanda di Piala Dunia tahun 2010.Hasil yang didapatkan adanya peningkatan testosteron di semua faktor, namun ada peningkatan...

Read more »

5 Langkah Atasi Stres di Tempat Kerja

Ilustrasi (dok: Thinkstock) Jakarta, Stres memang hal yang serius karena dapat menyebabkan sakit kepala, ketegangan otot, kelelahan, insomnia, kecemasan, gelisah, kurang motivasi, kurangnya fokus, depresi, kepekaan bahkan dapat mengganggu pola makan. Stres paling banyak dipicu oleh masalah pekerjaan dan lingkungan tempat kerja.Berikut 5 langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi stres di tempat kerja seperti dikutip dari businessinsider, Selasa (24/4/2012) antara lain:1. Buat sebuah OasisKetika terlalu banyak tugas memusingkan yang harus Anda kerjakan dengan komputer, mungkin Anda dapat mematikan sejenak layar komputer dengan mode 'sleep' agar pekerjaan Anda tetap tersimpan.Mengalihkan perhatian sejenak dari layar komputer...

Read more »

SHERLOCK HOLMES 2: A GAME OF SHADOWS

Dalang kriminal baru telah tiba -Professor Moriarty (Jared Harris) - tidak hanya memiliki intelektual yang sama dengan Sherlock Holmes (Robert Downey Jr), namun kapasitasnya kejahatan dan tidak memiliki hati nurani, dapat memberinya keuntungan lebih dari detektif terkenal tersebut Kematian putra mahkota Austria awalnya dianggap sebagai bunuh diri. Namun Holmes menduga bahwa Pangeran telah menjadi korban pembunuhan - sebuah pembunuhan yang merupakan satu bagian kecil dari teka-teki yang dirancang oleh Professor Moriarty Gabungan antara pekerjaan dan kesenangan, Holmes melacak semua petunjuk menuju ke klub pria, dimana ia dan kakaknya, Mycroft Holmes (Stephen Fry) merayakan malam bujang bagi Dr. Watson (Jude Law). Disana Holmes...

Read more »

Cara Terbebas dari Batu Ginjal

Batu ginjal adalah salah satu kondisi kesehatan paling menyakitkan yang dapat dirasakan seseorang. Namun ada cara mudah terbebas dari batu ginjal. Caranya dengan memelihara asupan kalsium dan cairan yang tinggi serta mengurangi asupan garam rafinasi.Cara ini seperti dilansir Journal of Urology dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal.Peneliti menemukan bahwa asupan kalsium dan cairan yang tinggi dikaitkan dengan rendahnya risiko pembentukan batu ginjal, sedangkan partisipan dengan asupan terendah memiliki risiko paling tinggi.Dari 20 persen wanita yang makan kalsium paling banyak, misalnya, 28 persen diantaranya cenderung tidak memiliki batu ginjal dibandingkan dengan 20 persen wanita yang memakan kalsium paling sedikit.Temuan...

Read more »

10 Rambutan Sehari Ampuh Turunkan Tekanan Darah

Buah rambutan banyak ditemui di berbagai daerah di Indonesia. Pohon atau tanaman yang memiliki nama latin Nephelium lappaceum ini merupakan tanaman khas daerah tropis dan sulit hidup di daerah beriklim non tropis. Lebih spesifik lagi, buah rambutan berasal dari kepulauan Melayu. Nama rambutan berasal dari bahasa melayu yang artinya berbulu. Buah ini dikenal orang barat dengan sebutan leci berbulu. Disebut leci karena bentuk dan rasanya menyerupai leci. Di Hawaii, rambutan disebut sebagai berry hoop.Rambutan adalah sumber vitamin C dan kalsium dan mengandung niacin, zat besi, protein dan serat dalam jumlah yang memadai. Satu cangkir atau 150 gram rambutan mengandung 123 kalori.Rambutan banyak mengandung mineral yang diperlukan tubuh...

Read more »

Redakan Radang Amandel dengan Teh Hijau

Radang amandel bisa dialami oleh siapa saja baik anak-anak maupun orang dewasa. Ada berbagai cara yang bisa dilakukan seseorang untuk mengurangi radang amandel yang dialami, salah satunya dengan mengonsumsi teh hijau. Amandel terletak di belakang mulut, melapisi sisi tenggorokan. Jika ada bakteri atau virus yang menginfeksi, maka amandel jadi sakit yang sering disertai dengan iritasi, kemerahan, peradangan dan tenggorokan terasa gatal.Meski begitu studi menemukan teh hijau bisa membantu melawan bakteri dan virus sehingga mengurangi peradangan dan menenangkan iritasi yang ada, seperti dikutip dari Livestrong, Sabtu (24/3/2012).Peneliti dari Iowa State University menuturkan teh hijau mengandung katekin, yaitu antioksidan yang bisa...

Read more »

GHOST RIDER: SPIRIT OF VENGEANCE

Dated Released : 17 February 2012 Quality : HDRip 720p CROPPEP.UR Info : imdb.com/title/tt1071875/ IMDB Rating : 5.7 (3,560 users) Star : Nicolas Cage, Ciarán Hinds, Idris Elba Genre : Action | Fantasy | Thriller ---------------------------------------- Download Link ---- * Join filenya dg hjsplit, ================================================== Dikisahkan bahwa Blaze alias Ghost Rider sedang mengasingkan diri di pedalaman Eropa Timur, berjuang dan berusaha mengendalikan kutukan yang sedang ia derita. Lantas kemudian ia diminta bergabung dengan sebuah sekte rahasia untuk berjuang melawan Sang Iblis yang ingin menguasai dunia.        Sumber ...

Read more »

Tertawa Bagus untuk Perut dan Membantu Turunkan Berat Badan

Tertawalah sebelum tertawa itu dilarang. Ungkapan itu ternyata ada benarnya, karena banyak manfaat yang bisa didapatkan orang melalui tertawa. Salah satunya adalah memberikan pijatan yang baik untuk organ perut. Orang Yunani kuno biasanya akan mengunjungi 'Home of the Comedians' untuk meningkatkan kesehatannya. Sedangkan orang-orang Roma selalu mencari pria lucu sebagai bagian dari upayanya untuk membantu orang merasa lebih baik.Tertawa memang diketahui bisa membantu mengurangi rasa sakit yang dialami oleh seseorang. Hal ini berdasarkan studi terhadap anak-anak yang menonton film komedi akan lebih mudah mentoleransi rasa sakit.Tertawa juga memberikan pijatan yang baik untuk organ-organ perut seperti hati, ginjal, pankreas, limpa...

Read more »

10 Obat Alami Pembasmi Kanker

Beberapa makanan dan bumbu mengandung senyawa dan sifat yang mampu melawan beberapa jenis kanker seperti kanker prostat, kanker paru, kanker perut, dan banyak lagi. Penelitian telah mengungkapkan bahwa beberapa jenis makanan memiliki potensi besar untuk mencegah atau mengurangi risiko kanker tertentu dibandingkan makanan lainnya. Seperti dilansir Prostate.com, Minggu (18/3/2012), berikut adalah 10 makanan yang terbukti klinis ampuh melawan kanker.1. KacangKacang merupakan sumber protein nabati yang terbaik dan mengandung kadar serat yang cukup baik. Peneliti di Colorado State University telah menemukan kemampuan antikanker yang terkandung dalam kacang. Kacang yang berwarna putih kemerahan memiliki efek anti kanker yang lebih besar...

Read more »

Penyakit Pria yang Timbul Seiring Pertambahan Usia

Beberapa penyakit tertentu seperti stroke, diabetes, dan kanker prostat biasanya dialami oleh pria ketika mencapai usia 40 tahun ke atas. Tak dapat dipungkiri, beberapa penyakit memang dapat disebabkan oleh penuaan. Seperti dilansir bodyandsoul.com, Jumat (16/3/2012), berikut adalah beberapa macam penyakit pada pria yang seiring dialami sesuai pertambahan usia.Usia 20 - 30 Tahun : Kecanduan alkohol dan obat-obatan, merokok, mandul, penyakit menular seksual, dan gangguan mental.Sebagian besar pria muda tidak memikirkan bagaimana kondisi kesehatannya ketika berusia 50 tahun."Jika ingin tetap sehat di hari tua, pikirkanlah tentang kesehatan diri sendiri sejak usia 20 dan 30-an tahun. Kurangi minum alkohol, berhenti merokok, dan jagalah...

Read more »

EXTREMELY LOUD AND INCREDIBLY CLOSE

Dated Released : 25 December 2011 Quality : BRRip 720p.X264-AMIABLE.nitro Info : imdb.com/title/tt0477302 IMDB Rating : 6.4 (3,379 users) Star : Thomas Horn, Tom Hanks, Sandra Bullock Genre : Drama ---------------------------------------- Download Link | ---- * Join (gabung) filenya dg hjsplit, ================================================== A nine-year-old amateur inventor, Francophile, and pacifist searches New York City for the lock that matches a mysterious key left behind by his father, who died in the World Trade Center on September 11, 2001.        Sumber ...

Read more »