(Foto: thinkstock)
Jakarta,
Diet untuk menurunkan berat badan tidak boleh dilakukan dengan
sembarangan, karena beberapa kesalahan dalam diet dapat membuat Anda
merasa lemah dan kelelahan. Anda perlu berkonsultasi dengan dokter atau
ahli gizi untuk mengetahui cara diet yang aman.Berikut 5 kesalahan dalam diet yang membuat tubuh lemah, seperti dilansir onlymyhealth, Senin (30/7/2012) antara lain:1. Memilih metode diet ketatBanyak
orang menginginkan penurunan berat badan yang lebih cepat dengan
melakukan metode diet ketat. Tetapi, metode yang digunakan biasanya
berbahaya dan membuat Anda kehilangan nutrisi penting yang diperlukan
tubuh untuk membangun energi. Sehingga Anda akan merasa lemah dan mudah
sekali lelah ketika beraktivitas.2....
