5 Langkah Agar Anda Tetap Awet Muda

 

Seseorang tidak dapat melarikan diri dari kenyataan bahwa dirinya akan mengalami penuaan seiring berjalannya waktu. Tetapi Anda dapat menghambat tanda-tanda penuaan dini dan tampil awet muda hanya dengan menerapkan 5 langkah mudah.

Berikut 5 langkah yang dapat Anda lakukan agar tetap awet muda secara alami, seperti dilansir dari shape,Kamis (31/5/2012) antara lain:

1. Penuhi asupan nutrisi ke otak

Apa yang Anda makan bisa mempengaruhi pikiran Anda. Sehingga sangat penting untuk mulai makan makanan yang sehat pada awal remaja atau memasuki usia dua puluhan tahun untuk mencegah tekanan mental. Menurut Centers for Disease Control and Prevention, orang dewasa di Amerika yang berusia antara 18-24 tahun telah menderita gangguan kesehatan mental.

"Kelompok usia tersebut adalah usia dimana sesorang penuh tekanan terutama masalah ekonomi. Nutrisi yang tepat adalah faktor kunci dalam memerangi kondisi yang berhubungan dengan tekanan mental seperti menghindari makanan olahan, gula, kafein, dan alkohol. Ini akan mengurangi permintaan pada kelenjar adrenal, yang bertanggung jawab untuk mensekresi kortisol (hormon stres) dan berperan dalam mengelola metabolisme," kata Dr. Jennifer Landa, MD, kepala BodyLogicMD dan penulis buku The Sex Drive Solution for Women.

Dr. Landa merekomendasikan mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin B, C, dan magnesium untuk mendukung kesehatan kelenjar adrenal. Otak yang sehat dan kondisi mental yang kuat akan membuat Anda tampak awet muda.

2. Menyeimbangkan hormon

Kadar hormon yang seimbang dapat memerangi kondisi penuaan, termasuk insomnia, libido rendah, kehilangan memori, dan berat badan yang tidak diinginkan.

"Hormon mengendalikan segala sesuatu dalam tubuh, bertindak sebagai pembawa pesan kimia tubuh untuk memastikan fungsi optimal. Misalnya, testosteron rendah dapat membuat menurunkan libido Anda, sementara rendahnya tingkat progesteron dikaitkan dengan insomnia dan gangguan tidur lainnya, "kata Landa.

Seperti yang disebutkan sebelumnya, kortisol terlalu banyak dapat menyebabkan pikiran berkabut dan berat badan yang tidak diinginkan. Proses penuaan memang tidak dapat dihindari, tetapi dengan menjaga keseimbangan hormon melalui gaya hidup sehat dapat membuat Anda tampak lebih muda dari umur Anda sebenarnya.

3. Kontrol stres agar tidak kebablasan

"Stres kronis dapat meningkatkan jumlah kortisol yang disekresikan setiap harinya dan menyebabkan penambahan berat badan, lekas marah, insomnia, gangguan mood, libido rendah, gula darah tinggi, dan tekanan darah tinggi," kata Landa.

Dr. Landa menyarankan untuk melakukan teknik pernapasan perut yang dalam dan yoga untuk menurunkan stres. Latihan kardiovaskular juga membantu mengurangi stres karena meningkatkan kadar endorfin, hormon yang dapat memperbaiki suasana hati.

"Banyak wanita menghindari latihan ketahanan fisik, padahal latihan ini sangat penting untuk mempertahankan kepadatan tulang dan mendapatkan penampilan yang ramping dan kencang," kata Landa.

4. Membangun kulit yang sehat

Organ tubuh terbesar adalah kulit dan dapat menunjukkan tanda-tanda penuaan yang lebih daripada bagian tubuh lainnya.

"Tindakan preventif yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kulit Anda dari matahari adalah meningkatkan antioksidan dan memenuhi asupan vitamin A, C, D dan E. Makan buah-buahan organik berwarna cerah dan sayuran juga meningkatkan kadar vitamin ini. Vitamin bekerja lebih kuat sebagai tabir surya alami untuk tubuh dan membantu dalam pencegahan penuaan kulit dan kanker kulit," kata Landa.

Tentu saja penggunaan krim tabir surya setiap hari juga dianjurkan. Gunakan tabir surya yang aman berbasis titanium dioxide yang dapat melindungi terhadap sinar UV yang berbahaya.

5. Tidur yang cukup dan teratur

Para peneliti telah menemukan bahwa kualitas dan kuantitas tidur sangat penting untuk berbagai aspek kesehatan Anda. Tidur yang cukup juga membuat Anda lebih bugar setiap harinya dan tampak awet muda.

"Ketika Anda tidur, tubuh menjalankan semacam 'modus perbaikan', yaitu memperbaiki kerusakan dari aktivitas Anda seharian dan mempersiapkan tubuh Anda untuk aktivitas selanjutnya, "kata Landa.

Idealnya, Anda harus memenuhi waktu tidur selama 7-9 jam setiap harinya. Tanpa kualitas dan kuantitas tidur yang tinggi, metabolisme tubuh melambat dan dapat meningkatkan penyimpanan lemak visceral di sekitar organ Anda yang berbahaya," kata Landa.




Sumber

Read more »

Akibat yang Harus Ditanggung Bila Suka Makan Larut Malam

Banyak ahli kesehatan yang mengingatkan agar tidak membiasakan diri makan terlalu malam. Sayangnya, masih banyak orang yang tiba-tiba terbangun karena lapar dan akhirnya harus makan tengah malam. Ada beberapa efek negatif bila Anda sering makan larut malam.

Makan sebelum tidur atau larut malam dapat menyebabkan berbagai masalah, baik masalah kesehatan, mental dan lainnya.

Berikut beberapa dampak yang terjadi pada orang yang suka makan larut malam, seperti dilansir Livestrong dan Ehow, Jumat (25/5/2012):

1. Berat badan naik
Makan larut malam sebenarnya tidak secara langsung menyebabkan berat badan naik, tetapi orang yang makan tengah malam cenderung makan dengan cepat, makan makanan cepat saji seperti burger, pizza atau makanan berminyak dan berlemak, bukan buah atau sayuran.

Selain itu, jika Anda makan lebih malam tentu saja perut lebih lapar dari biasanya, sehingga makan pun dengan porsi yang lebih besar. Semua faktor tersebut dapat menyebabkan kenaikan berat badan secara tidak langsung.

2. Nighttime Eating Syndrome
Makan larut malam mungkin merupakan gejala depresi yang berkaitan dengan kondisi yang disebut Nighttime Eating Syndrome (NES atau sindrom makan malam hari). Orang dengan NES makan sebagian besar kebutuhan kalori setelah jam 6 sore, menurut Dr. Michael Craig Miller dari Harvard Health Publications.

Orang dengan NES kebanyakan mengalami depresi dan makan larut malam karena ketidakseimbangan hormon. Makan larut malam biasanya melibatkan gula dan karbohidrat, yang merupakan makanan pemicu rasa nyaman sehingga dapat mengobati diri sendiri.

3. Mengganggu tidur
Makan makanan yang mengandung lemak saat larut malam dan 3 jam sebelum tidur dapat membuat sistem pencernaan Anda terus bekerja sepanjang malam dan dapat mengganggu tidur, menurut Ask Men. Selain itu, makan makanan pedas larut malam dapat menyebabkan rasa panas, mulas dan gangguan pencernaan pada hari berikutnya.

4. Efek lain
Makan larut malam menyebabkan Anda untuk menghindari makanan pada jam makan malam normal, sehingga meningkatkan peluang mengembangkan diabetes tipe 2, karena gula dan insulin mengalami kesulitan berinteraksi satu sama lain setelah periode kelaparan.

Konsumsi kafein larut malam cenderung menyebabkan insomnia dan konsumsi alkohol larut malam dapat menyebabkan periode panjang insomnia jika Anda minum jumlah berlebihan.




Sumber

Read more »

THOR

Bercerita tentang seorang pejuang arogan Thor yang dari dunia Asgard dikirim ke Bumi sebagai hukuman. Kenyataan yang ada, Thor justru jatuh cinta dengan Bumi dan segala isi manusianya. Kekuatiran terbesarnya muncul saat para kesatria Asgard yang dipimpin Loki ingin menguasai Asgard sekaligus menaklukkan bumi. Di sinilah Thor dengan palu Mjolnir berusaha sekuat tenaga agar mempertahankan tahtanya serta Bumi yang ia cintai.

Dated Released : 6 May 2011
Quality : BluRay 720p x264-Felony
Info : imdb.com/title/tt0800369
IMDb Rating : 7.0 (138,755 users)
Starring : Chris Hemsworth, Anthony H, Natalie Portman
Genre : Action | Adventure | Drama | Fantasy
----------------------------------------

Download Link
----
* Join filenya dg hjsplit,
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

 

Sumber

Read more »

IRON MAN 2

Pasca pertarungannya dengan Iron Monger, identitas Iron Man yang semula dirahasiakan oleh Tony Stark (Robert Downey Jr) akhirnya terbongkar. Pihak militer merasa bahwa teknologi yang digunakan Tony untuk membangun baju besi yang ia gunakan saat menjadi Iron Man bisa dimanfaatkan oleh pihak militer dan mendesak Tony untuk membeberkan rahasia baju zirah ini.

Tony yang sudah merasa pesimis dengan bisnis senjata berusaha untuk menolak tawaran pihak militer ini. Celakanya, bukan hanya pihak militer saja yang tahu identitas rahasia Iron Man. Pers dan masyarakat terlanjur tahu dan ini menjadi beban tambahan buat Tony yang tak mengira bahwa risiko membuka identitasnya akan seperti ini. Tony Stark sebenarnya punya alasan kuat kenapa ia tak bersedia membagikan rahasia baju besi Iron Man. Tony tak ingin rahasia ini jatuh ke tangan orang yang berniat jahat dan memanfaatkan teknologi ini untuk kepentingan pribadi.

Date Released : 7 May 2010
Quality : BRRip 720p-BR
Info : imdb.com/title/tt1228705
IMDB Rating : 142,830 users
Starring : Robert Downey Jr., Mickey Rourke, Gwyneth P
Genre : Action | Adventure | Sci-Fi
-----------------------------------------

Download Link
----
* Join filenya dg hjsplit,

------------------------------------------------------------------------------

Sumber

Read more »

JOURNEY 2: THE MYSTERIOUS ISLAND

Sean Anderson (Josh Hutcherson) yakin kalau kakeknya masih hidup dan kini membutuhkan pertolongan. Tak ada orang yang percaya namun itu tak melunturkan tekad Sean untuk datang memberikan pertolongan. Mau tak mau ayah tiri Sean harus ikut untuk memastikan Sean selamat.

Hank Parsons (Dwayne Johnson), ayah tiri Sean, sebenarnya ragu pada kebenaran pesan yang diterima Sean. Pesan rahasia yang ternyata berisi koordinat itu mengacu pada sebuah pulau yang tak ada di peta. Bahkan semua orang yakin tak ada pulau di sana. Tak ada yang bersedia mengantar Sean dan Hank ke sana kecuali tentu saja pilot nekat.
Dengan susah payah, akhirnya Sean dan Hank menemukan pilot nekat bernama Gabato (Luis Guzman) dan putrinya yang bernama Kailani (Vanessa Hudgens). Ketika sampai di tempat tujuan, ternyata Alexander (Michael Caine), kakek Sean, ternyata memang masih hidup dan yang lebih mengejutkan lagi, ternyata pulau misterius yang selama ini dianggap cuma legenda memang benar-benar ada. Masalahnya, pulau itu sebentar lagi akan tenggelam dan mereka berlima harus segera mencari cara untuk menyelamatkan diri.
Review
JOURNEY TO THE CENTER OF THE EARTH yang dilansir tahun 2008 lalu memang sukses secara komersil meski sebenarnya dari sisi kualitas film itu tak menjanjikan apa-apa selain suguhan visual. Kini Brad Peyton mencoba mengulang sukses komersil ini dengan membuat JOURNEY 2: THE MYSTERIOUS ISLAND. Masih sama seperti bagian pertama, film kedua ini juga terinspirasi oleh karya Jules Verne.
Sebenarnya ada peluang untuk membuat film ini jadi lebih dari sekedar tontonan yang menghibur. Kalau saja naskah dikerjakan dengan baik sementara penokohan dan akting mendapat perhatian lebih, bisa jadi JOURNEY 2: THE MYSTERIOUS ISLAND ini bakal lebih menarik. Sayangnya, sepertinya bukan itu tujuan studio saat membuat film ini.
Dari sisi visual tak ada masalah dengan film ini. CGI terlihat sangat meyakinkan dan membuat semua yang sebenarnya hanya khayalan jadi terlihat begitu nyata. Teknologi perfilman memang memungkinkan untuk itu tapi bukan berarti lantas teknologi bisa mengambil alih peran naskah dan akting. Akhirnya, kisah Jules Verne yang sebenarnya sangat memukau jadi terasa disia-siakan

Dated Released : 10 February 2012
Quality : BRRIp 720p
Info : www.imdb.com/title/tt1397514
IMDB Rating : 6.4 (1,725 users)
Star : Josh Hutcherson, Dwayne Johnson, Michael Caine
Genre : Action | Adventure | Family
----------------------------------------

Download Link
----
* Join filenya dg hjsplit, 

 

 

Sumber

Read more »

Kriteria Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes Tipe-2

Penderita diabetes tipe-2 tidak lagi memiliki cukup insulin dalam tubuh untuk menjaga kadar glukosa darah normal. Jika tingkat gula dalam tubuh tiba-tiba melonjak akan menyebabkan hiperglikemia.

Gejala umum hiperglikemia termasuk sering buang air kecil, kelelahan dan kelaparan. Kondisi ini biasanya mempengaruhi orang dewasa yang kelebihan berat badan, meskipun orang kurus pun tetap berisiko.

Sebuah kondisi diabetes yang parah dapat menyebabkan komplikasi serius seperti masalah ginjal, kerusakan saraf, tekanan darah tinggi dan serangan jantung. Kulit juga dapat mengembangkan luka dan infeksi terutama pada kaki, kadang-kadang mengarah ke amputasi.

Orang yang didiagnosis dengan diabetes, menurut American Diabetes Association, harus mengambil langkah untuk mengontrol gula darahnya. Cara yang tepat untuk mengontrol gula darah adalah makan dengan benar.

Berikut kriteria makanan yang perlu Anda perhatikan untuk membantu dalam manajemen berat badan dan mencegah diabetes tipe-2 seperti dilansir naturalnews, Jumat (18/5/2012) antara lain:

1. Pilih makanan dengan kandungan karbohidrat kompleks lebih banyak
Menjaga agar kadar gula dalam darah tetap stabil adalah prioritas utama bagi penderita diabetes. Itulah sebabnya karbohidrat kompleks adalah sumber yang lebih baik dari energi dibandingkan dengan karbohidrat sederhana yang menghasilkan lonjakan aliran darah dan menyebabkan masalah serius.

Cobalah untuk mengurangi konsumsi minuman manis, kue dan permen. Sebaliknya, pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti gandum, beras merah, kacang, dan pasta gandum utuh yang lambat dicerna dan diserap ke dalam darah, sehingga menghasilkan tingkat gula yang bertahap dan konsisten, bukan lonjakan yang tiba-tiba.

2. Tingkatkan jumlah serat yang dimakan
Serat adalah jenis karbohidrat, namun tidak dipecah oleh tubuh dan tidak memberikan kontribusi terhadap kalori. Serat memiliki dua macam, yaitu serat larut dan tidak larut.

Serat larut memperlancar pencernaan, sedangkan serat larut dapat menurunkan kolesterol. The New England Journal of Medicine menampilkan studi di mana penderita diabetes seharusnya mengonsumsi 50 gram serat larut setiap hari.

Studi tersebut menunjukkan bahwa orang yang memiliki serat lebih mampu mengontrol glukosa darah jauh lebih baik daripada yang tidak. Serat juga membantu Anda mengelola nafsu makan dan menjaga kalori. Buah dan sayuran merupakan sumber yang baik untuk nutrisi ini.

3. Penuhi kebutuhan protein
Protein berperan dalam mengendalikan berat badan. Sebuah studi yang dilakukan di Swedia mengungkapkan bahwa peningkatan asupan protein dapat mengurangi berat badan lebih cepat daripada membatasi konsumsi karbohidrat. Makan makanan yang kaya protein juga cenderung membuat orang lebih waspada daripada pengaruh konsumsi gula atau karbohidrat.

4. Gunakan rempah-rempah untuk bumbu masakan
Menggunakan produk alami, bukan bahan perasa makanan adalah cara yang bagus untuk mengontrol gula darah Anda. Journal of Nutrition and Food Science menampilkan studi tentang fitokimia dalam rempah-rempah dapat meningkatkan aktivitas insulin dan menyajikan cara yang lebih alami dalam mengobati dan mencegah diabetes tipe-2.

Contoh dari rempah-rempah rumah tangga yang umum digunakan sebagai bumbu adalah kayu manis, bawang putih dan kemangi. Rempah-rempah ini juga telah ditemukan untuk menurunkan tekanan darah dan melindungi pembuluh darah, sehingga dapat mengurangi penyakit kardiovaskular terkait dengan diabetes tipe-2.


Sumber

Read more »

Susu yang Dibuang-buang Ikut Memperburuk Pemanasan Global

Sumber polusi yang memicu pemanasan global bukan hanya berasal dari asap kendaraan bermotor. Ribuan ton susu yang dibuang-buang setiap tahun juga menyebabkan udara makin kotor, setara dengan gas buang yang dihasilkan oleh 20.000 mobil.

Sebuah penelitian di Edinburgh University mengungkap, 360.000 ton susu di Inggris tidak terminum dan disia-siakan begitu saja tiap tahunnya.

Padahal susu sebanyak itu ikut menyumbang emisi gas karbon dioksida sebanyak 100.000 ton, atau setara dengan gas buang 20.000 mobil.

Gas karbon dioksida sebanyak itu memang tidak secara langsung dihasilkan oleh susu yang dibuang, melainkan berasal dari proses pengolahannya.

Mulai dari peternakan, pemerahan hingga penyajian yang pastinya membutuhkan energi dan kemudian menghasilkan banyak emisi.

Susu akan berguna sebagai sumber nutrisi apabila diminum sebagaimana mestinya, namun jika disia-siakan maka emisi gas karbon dioksida yang dihasilkan tentu tidak sebanding dengan manfaat yang didapar dari susu. Maksudnya, prosesnya sudah mencemari lingkungan tapi akhirnya malah tidak diminum.

"Mengurangi makan daging dan menghindari makanan yang terbuang sia-sia adalah bagian terpenting dalam menjaga agar gas rumah kaca tidak terus meningkat," kata Dr David Reay yang memimpin penelitian tersebut, seperti dikutip dari Dailymail, Selasa (15/5/2012).

Dalam laporannya, Dr Reay juga menyampaikan bahwa emisi gas rumah kaca atau karbon dioksida bisa dikurangi dengan memangkas konsumsi daging ayam.

Mengurangi konsumsi daging ayam dari 25,85 kg menjadi 11,8 di seluruh dunia dikatakan setara dengan menyingkirkan 10 juta mobil dari jalan raya.

Bahkan tidak hanya mengurangi pencemaran karbon dioksida, memangkas porsi daging-dagingan juga bisa sekaligus mengurangi pencemaran gas nitro oksida.

Menurut penelitian yang dilaporkan di jurnal Nature Clomate Change ini, gas tersebut 300 kali lebih berbahaya dibanding karbon dioksida.


Sumber

Read more »

Rasa Pedas Cabe Bisa Bantu Kempeskan Perut Buncit

Meskipun pedas, cabe banyak disukai orang karena ciri khasnya dan banyak digunakan untuk membuat sambal. Menurut penelitian, bahan yang memberikan rasa pedas dari cabe bisa menjadi alternatif untuk menurunkan berat badan.

Ali Tavakkoli, MD, ahli bedah Brigham and Women 's Hospital dan timnya telah menerbitkan sebuah penelitian yang menyelidiki 2 jenis operasi penurunan berat badan. Kedua operasi ini disebut-sebut dapat mengurangi risiko penyakit akibat obesitas namun memiliki efek samping yang lebih sedikit dibandingkan operasi bedah biasa.

2 jenis operasi tersebut adalah operasi yang disebut dengan vagal de-afferentation yang menggunakan capsaicin, komponen yang menyebabkan rasa pedas pada cabai yang terbakar dan operasi vagatomy.

Setelah menguji 2 operasi di laboratorium, para peneliti menemukan bahwa vagotomy mengurangi lemak tubuh total secara signifikan. Vagotomy juga dapat menyingkirkan lemak perut yang menumpuk pada ruang antara organ perut atau lemak visceral.

Operasi vagal de-afferentation juga berhasil mengurangi lemak, tetapi pada tingkat lemak yang lebih rendah. Namun menurut para peneliti, penurunan tersebut masih terbilang luar biasa sebab efek samping operasi ini lebih ringan dibanding vagotomy.

"Penurunan lemak antara organ perut sangat penting. Volume lemak visceral yang tinggi adalah pertanda obesitas dan penyakit yang berkaitan dengan obesitas seperti diabetes. Hilangnya lemak visceral setelah menjalani vagal de-afferentation menyoroti potensi prosedur ini," kata Tavakkoli seperti dilansir Eurekalert, Jumat (11/5/2012).

Operasi vagotomy menghilangkan saraf vagus yang mengirimkan informasi antara usus dan otak. Vagal de-afferentation juga mengotak-atik saraf vagus, namun tidak menghilangkan saraf sepenuhnya. Ahli bedah menggunakan capsaicin untuk menghancurkan serat saraf tertentu.

Capsaicin merusak serat saraf yang membawa sinyal dari usus ke otak dan membiarkan serat saraf yang mengirim sinyal ke arah yang berlawanan, dari otak ke usus. Di antara 2 operasi tersebut, vagal de-afferentation memiliki efek samping yang lebih sedikit.

Para peneliti mencatat bahwa masih butuh banyak penelitian yang perlu dilakukan untuk mengetahui apakah operasi ini dapat digunakan pada manusia dan apakah capsaicin dapat digunakan langsung pada serat vagal manusia. Hasil penelitian yang dimuat jurnal Digestive Diseases and Sciences ini cukup menjanjikan sebagai prosedur untuk mengatasi obesitas di masa depan.

"Karena permintaan untuk operasi yang mengurangi berat badan dan penyakit terkait obesitas makin meningkat, prosedur yang terbukti berhasil dengan sedikit pembedahan akan menjadi semakin penting," kata Tavakkoli.

Menurut Tavakkoli, ilmu bedah saat ini semakin penting dan berkembang pesat, terutama karena kasus penyakit diabetes makin melambung di seluruh dunia dan banyak orang mencoba menemukan terapi yang efektif untuk melawan epidemi ini.



Sumber

Read more »

Kelebihan Hormon Tiroid Bikin Mr P Susah Ereksi

Pada laki-laki, berbagai masalah kesehatan bisa memicu disfungsi ereksi atau lemah syahwat. Salah satunya yang terungkap dalam penelitian di Inggris adalah kelebihan tiroid, yang meningkatkan risiko disfungsi ereksi sebanyak 16 kali.

Kelebihan hormon tiroid atau hipertiroidisme terjadi akibat adanya aktivitas kelenjar tiroid yang berlebihan. Kelenjar yang terdapat di leher ini menghasilkan hormon yang mempengaruhi berbagai fungsi sistem organ termasuk mengatur denyut jantung.

Penelitian terbaru yang dilakukan di University of Florence dan University of Manchester menunjukkan, hipertiroidisme dapat menghambat proses ereksi atau menegangnya alat kelamin laki-laki. Menurut penelitian ini, 6 dari 10 penderita hipertiroidisme juga mengalami disfungsi ereksi.

Seperti dilaporkan dalam International Journal of Andrology, penelitian ini melibatkan 6.573 laki-laki dari berbagai negara di Eropa. Para partisipan menjalani tes untuk mengetahui fungsi kelenjar tiroid, yang meliputi tes Thyroid Stimulating Hormone (TSH) dan Free Thyroxine (FT4).

Dari sekian banyak partisipan yang diperiksa, para ilmuwan menemukan sejumlah pasien hipertiroidisme. Hasil analisis menunjukkan, para partisipan dengan gangguan hipertiroidisme 14-16 kali lebih berisiko mengalami disfungsi ereksi dibandingkan partisipan yang sehat.

Awalnya para peneliti menduga bahwa peningkatan risiko disfungsi ereksi disebabkan oleh kelelahan yang memang sering dikeluhkan para penderita hipertiroidisme. Namun berdasarkan hasil pemeriksaan, disfungsi ereksi lebih terkait langsung dengan kondisi hormonal.

"Disfungsi ereksi adalah dampak langsung dari hipertiroidisme, dan bukan dampak tidak langsung karena kelelahan yang juga dipicu oleh hipertiroidisme," jelas Dr Giovanni Corona yang memimpin penelitian tersebut, seperti dikutip dari WebMD, Jumat (11/5/2012).


Sumber

Read more »